红枣银耳莲子枸杞糖水

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发现糖水真的能滋润人~难得有双休的工作,就利用双休做做饭煲煲汤 弄弄糖水~~

用料  

红枣+枸杞+莲子+银耳+冰糖(摊凉亦可+蜂蜜)

红枣银耳莲子枸杞糖水的做法  

  1. 银耳泡发,剪开黄色跟;洗净;红枣泡5~15分钟;百合泡水1分钟洗净(有芯要掰开拔掉)。一同与冷水放入煲中煲2小时+(因为我用的是电饭煲,需要多点时间才能煲烂银耳)

 

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