美味秋葵

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秋葵五大功效: 1、保护胃壁,黏液最营养。 2、降低血压,预防大肠癌。 3、钙含量多,比牛 奶好吸收。
    可用很简单的方法烹调。

用料  

黄秋葵 适量
少许
麻油 少许

美味秋葵的做法  

  1. 将清水烧开

  2. 放入秋葵

  3. 煮三分钟即可捞出装盘

  4. 撒少许盐和麻油即可食用

 

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