材料
枸杞和红枣都泡洗干净,红枣切成小块,准备几片姜片,三文鱼头洗干净控干水,锅中放油下姜片,放入鱼头小火煎至金黄。
煎鱼头同时,起一个砂锅放水放入红枣枸杞和姜片先煮沸。
鱼头煎好后放入锅中,下切块的老豆腐。最后煮至汤略发白,大约耗时半小时,下盐调味就好了。
三文鱼头的肉很多因此十分做菜也好吃,这个汤不下盐的时候我尝了一下味道也十分好。如果下班辛苦又想喝个汤,这个汤十分适合你哦,快点试试。
上传你做的快手养生三文鱼头豆腐汤