蜜汁芦荟

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简介

芦荟在剥皮的时候很滑,全部剥完后要记得用凉开水冲洗一下,不然粘液会很多……

用料  

芦荟叶 一片(主图中的量)
凉开水
蜂蜜

蜜汁芦荟的做法  

  1. 在芦荟叶根部用水果刀切开一个小口

  2. (在撕皮之前手要洗干净,因为是生吃)沿着小口撕叶皮,直到全部撕完

  3. 把撕好皮的叶肉放到水果专用砧板上,切条,装盘,淋上蜂蜜,OK!

小贴士

1、孕妇忌服。
2、《本草经疏》:凡儿脾胃虚寒作泻及不思食者禁用。
3、 有个别人对芦荟过敏,不宜使用。
4、有慢性腹泻患者也当禁用。
5、芦荟有500多个品种,但可以入药的只有十几种,可以食用的就只有几个品味。
6、芦荟有苦味,加工前应去掉绿皮,水煮3~5分钟,即可去掉苦味。
7、芦荟含有的芦荟大黄素,有泄下通便之效,会导致腹泻,故不可多吃。
8、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用,否则容易发生过敏。
9、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟,否则会引起病情恶化。

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