牛油果通粉鸡胸肉沙拉

简介

这个菜既低脂也健康,非常适合各位爱美健身的美美吃。

用料  

牛油果 半个
西兰花 150G
生菜 一颗
胡萝卜 1/3根
卷心菜 100G
通心意粉 70G
黑椒粉 小许
百里香 小许
鸡蛋 一个

牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法  

  1. 把牛油果肉挖出来,然后拌入搅碎的鸡蛋,放点黑椒粉跟百里香,盐小许

    牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法 步骤1
  2. 把西兰花,胡萝卜,卷心菜放到蒸锅里蒸熟,我西兰花胡萝卜一起蒸,这两个就大概5分钟,卷心菜1分钟就行了,我觉得蒸的话水少点,口感脆,甜点。

  3. 然后煮好通心意粉,还有鸡胸肉是昨晚剩的,我就手撕放到大碗里

    牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法 步骤3
  4. 然后切入一棵小生菜,放入牛油果酱

    牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法 步骤4
  5. 然后均匀的拌匀,充分拌匀

    牛油果通粉鸡胸肉沙拉的做法 步骤5
  6. 可以吃咯,做早餐,午餐都非常不错,这里好大锅哦,我还留了点明天早餐,实在味道太搭了。蔬菜清甜完全吃得出来咯。

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