减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣

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芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣

用料  

外购芝士餐包 一个
猕猴桃 一个
冬枣 适量
牛奶 300ml
鸡蛋 两枚

减脂增肌早餐-131029-芝士餐包,水煮蛋,牛奶,猕猴桃,冬枣的做法  

  1. 鸡蛋在大头轻磕后放清水中煮8分钟

  2. 猕猴桃去皮切块,冬枣洗净

  3. 牛奶微波炉加热

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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