霸王花海底椰美肌汤

简介

趁周末午后慵懒时光,约上三五好姐妹,把厨房重地当成杂耍宝地,来一场味觉革命吧。自古古人就有了“醉卧汤场且闲聊,古来畅饮尽心归”的雅兴。

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用料  

霸王花海底椰美肌汤的做法  

  1. 准备食材

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤1
  2. 将除猪骨肉以外的所有材料用清水泡5分钟,然后洗净沥干;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤2
  3. 猪骨肉洗净切大一点的块,入凉水中烧开,之后捞出,冲净沥干;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤3
  4. 所有材料一起放进砂煲中,然后加入1.5升清水(2-3人份约5-6碗水);

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤4
  5. 开小火慢炖;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤5
  6. 大概炖2小时左右;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤6
  7. 加盐调味即成一道美味清甜的美肌汤。

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤7
  8. 可以慢慢享用了..

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤8
  9. 老幼皆宜。尤为适合身体炽热、烟酒过量,及欲美容减肥者;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤9
  10. 这款汤选用广东民间最常用的煲汤料;

    霸王花海底椰美肌汤的做法 步骤10

小贴士

【汤的功效】

这款汤选用广东民间最常用的煲汤料霸王花、海底椰,这两种食材具有润肺止咳的作用,加上止消渴、润心肺的玉竹;清热利湿的薏米和健脾补肾的茨实;搭配一起煲汤更具有清热润肺、止咳化痰,养胃益气的功效,特别适合熬夜、烟酒多、应酬多的都市白领人士日常养生需要。

【适宜人群】老幼皆宜。尤为适合身体炽热、烟酒过量,及欲美容减肥者。


【食材怎选】我们已经精心为您准备好了上等好食材,您只需要将它带回家亲自动手就可以出一道靓汤啦。

【如何食用】疲劳后皆可食用此汤进补,想养颜、美容、减肥者均可食用此汤,促消化。喝汤应该是在饭前还是饭后?一般人饭前喝点汤,可促进胃液分泌,帮助消化吸收,但有浅表性胃炎的人应该饭后喝,以免加重症状。

【食用禁忌】此汤含薏米,孕妇不宜喝此汤(孕妈妈们不要失望啦,我们也有为您精心准备一道适宜的靓汤---鱼胶汤)


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