蔓越莓桃胶银耳羹

简介

微博上被各位美食家强烈推荐的一款补品。操作简单,价
格合理,效果却很好。是草根姐妹们的美容圣品,漂亮的
衣服很重要,身体的健康和皮肤的白嫩更重要。
不要指望那些吹上天的美容用品,内在的调理最重要。
全家老少皆宜的补品,不光要对自己好,也要把它分享给
家人哦

用料  

蔓越莓桃胶银耳羹的做法  

  1. 桃胶用冷水浸泡一天,或12小时以上。待桃胶发泡到原体积的8-10倍,再将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉。用水清洗,掰成小块。

    蔓越莓桃胶银耳羹的做法 步骤1
  2. 银耳用冷水或30度以下的温水泡发(浸泡1-2个小时左右即可),将根去掉,然后
    撕成小朵。蔓越莓略洗干净即可。

    蔓越莓桃胶银耳羹的做法 步骤2
  3. 蔓越莓用清水略冲洗干净

    蔓越莓桃胶银耳羹的做法 步骤3
  4. 4、将桃胶和银耳一起放入锅内或煲内,加适量冷水。武火煮沸后,转文火慢煲1-1.5小时左右,直到粘稠。喜欢更粘稠的银耳和桃胶,可以加长熬煮时间。

    蔓越莓桃胶银耳羹的做法 步骤4
  5. 最后将蔓越莓和冰糖加入,慢火烧至冰糖完全溶化即可。

小贴士

如果喜欢加入梨的,可以将梨切成小块,加入炖5分钟后,再加入蔓越莓和冰糖。
小伙伴们可以在市场购买到所需的材料   您也可以在我们的【 森林食堂】 购买到。

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