红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹

简介

#乐购TESCO优鲜下厨房-水果#红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹----秋季干燥,这款甜蜜的糖水有滋阴润燥之功效,红枣、木瓜、银耳都是美容养颜的食材,常喝这款汤,面色会红润靓白,水水润润的哦。

用料  

红枣枸杞木瓜雪梨银耳羹的做法  

  1. 将银耳泡发,红枣用清水浸泡一下洗净,枸杞过水洗净;

  2. 将木瓜去皮去囊切块备用,雪梨去皮去壳切块备用;

  3. 锅中放入洗净撕成小块的银耳加适量水,大火同煮开,再小火炖煮30分钟左右;

  4. 再加入红枣,冰糖炖煮15分钟;

  5. 最后加入枸杞,木瓜,雪梨煮开即可

小贴士

枸杞,木瓜,雪梨都不宜久煮哦

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