黑芝麻蛋卷

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简介

黑色食品可以营养你的循环系统,就是可以营养你的肾.如果你黑色东西吃的太少或不吃的话,在脸上就会有眼袋、黑眼圈,还会掉头发,再严重了就头痛,失眠,贫血,冬天手脚发凉,再再严重的话就高血脂,高血压,关节炎,糖尿病 !

用料  

黑芝麻 6g
鸡蛋 3个
黄油 60g
白糖 50g
低筋粉 50g

黑芝麻蛋卷的做法  

  1. 鸡蛋打入容器中,放入白糖,加入融化的黄油,搅拌均匀!

    黑芝麻蛋卷的做法 步骤1
  2. 倒入低筋粉和淘洗好的黑芝麻  ,继续搅拌至无颗粒!搅拌好的面糊最后静置一小时左右!

    黑芝麻蛋卷的做法 步骤2
  3. 将面糊倒入面糊专用盆中,预热好的小饼铛在面糊中蘸一下,立刻拿出,饼铛上就沾上了一层面糊,20秒钟之后,蛋饼成熟,用筷子卷起,凉透就可以享用了!

    黑芝麻蛋卷的做法 步骤3

小贴士

中医中药理论认为,黑芝麻  具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,黑芝麻  药食两用,被视为滋补圣品。黑芝麻  具有保护心血管、乌发润发、养颜润肤、减肥塑身、抗衰老等功效。

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