【DAY1 10.10减脂午餐】

用料  

番茄 3个
鸡蛋 1个
佛手瓜 1个
胡萝卜 半根
鸡蛋挂面 看你的食量

【DAY1 10.10减脂午餐】的做法  

  1. 电饭锅预热,倒油

  2. 佛手瓜切片,直接横切,能切出花来,胡萝卜也切片

  3. 把佛手瓜、胡萝卜倒进电饭锅,盖上盖,放点盐,煮个5、6分钟就可以了~~

  4. 煮面,半熟就捞起来~~

  5. 番茄切块,同炒佛手瓜的方法,不粘锅的话,不倒油也可以,再打一个鸡蛋进去~~

  6. 煮到番茄软烂,放点盐,再把面倒进去,起锅的时候,再加点老干妈,太销魂了~~

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