【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳

简介

孕前期妊娠反映是胸闷,恶心.对食物的喜好已经几乎和平时的喜欢不太相符.

虽然每天老妈都在想方设法让我开胃吃饭,虽然我胃口来说其实还是算蛮好的,虽然闻着油位总是恶心,但是大部分小菜吃着吃着一碗饭还是木有了...
但是食谱我却没做几个,因为炒菜的油味对我来说简直就是杀手....只有在我状态不错的情况下进进厨房还能自己走出来~哈哈

最近推出的下饭小菜,都是傻瓜版,不会用电饭煲的也会做,今天一口气发两道小菜..然后准备再冬眠一小阵~我以前很不喜欢吃木耳...为了宝宝..这个菜主要是有少量的泡椒味吃着不闷.
http://item.taobao.com/item.htm?id=3018976044   泡椒
http://item.taobao.com/item.htm?id=3129041012   泡姜

用料  

泡椒 10个
泡姜 1块
1个
莴笋 1个
木耳 10几个
猪肉 3两

【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法  

  1. 一节莴笋切片,野生小木耳干的几个先泡水,具体几个也忘了..泡姜一小块切片,泡椒10个左右(要看个人口味,味重可以多放几个)切片,蒜一颗剁碎.花椒几颗.

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤1
  2. 猪肉3两,切成条,放点豆粉搅匀.

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤2
  3. 油烧熟后冷却至60度,开中火,放肉和花椒

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤3
  4. 翻炒两下,立刻下泡椒泡姜和蒜.

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤4
  5. 随后下莴笋和木耳翻炒至熟.最后尝尝盐味,味淡再加调料

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤5
  6. 最后起锅了```

    【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法 步骤6

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