香煎牛排饭
来个牛排饭吧，说好的戒肉貌似做不到啊。。这次的牛排比较薄，所以配了个米饭，以后再也不买这种薄的牛排了，还是厚实的比较好吃，嚼起来鲜嫩多汁。前两天买了好几个紫甘蓝，昨天吃了一天，今天继续吃。。还有一餐的分量在冰箱躺着呢。。最近爱上紫甘蓝了。。
2014-01-05
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