元气粥

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适合上班族一人食或全家, 简单营养

用料  

西红柿 玉米粒 大 虾 小白菜 黑胡椒 香草 盐

元气粥的做法  

  1. 大虾剥皮切两段, 用料酒醃

  2. 西红柿小白菜切小丁

  3. 取一砂锅, 加油, 西红柿 小白菜和玉米粒放入砂锅里炒, 再倒入米一起炒, 加水, 放入香草和黑胡椒, 盖盖中火煮

  4. 最后放入虾

小贴士

一定要放入香草, 是西方人的调料, 好像我们花椒八角, 可在大型超市买到, 用小瓶包装, 我用的是混合型, 煮出来味道很好
 

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