日式杂菌鸡肉炊饭
#晚餐•2016年9月22日##健康三餐#买到了蟹味菇麻利儿来做，加了小白菜，用发芽einkorn小麦替的米饭，不怎么吃菜的小龙说水水脆脆的菜又有口感又吸收了汤汁，灰常好吃。 今早终于学会走路了，找到了如何伸髋、内收肌发力、骨盆稳定的...
2016-09-22
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#晚餐•2016年10月28日##健康三餐#柠檬水，小米杂粮粥，红色小兵豆煮完和小米一个色
2016-10-28
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嘻嘻，这样的一锅端，做起来简直不要太方便哦～专门去买齐了缺的调味料，鸡肉加量，还加了一点青椒，暖暖地一锅吃掉，满足～ #早餐•2018年1月20日##吃吃练练一只瓜#
2018-01-19
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最近真是爱惨了各种焖饭！又暖又快手！！ #午餐•2015年12月21日#
2015-12-21
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鸡胸肉蟹味菇胡萝卜糙米炊饭，虾滑带子鱼籽蒸。 #午餐•2018年3月14日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#
2018-03-14
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日式杂菌鸡肉炊饭，西芹百合炒虾仁，豆角炒鸡胸，盐麴煎鸡胸。 冬天增肌也增了一身膘，开春就要开始刷脂。 精米白面再见，牛肉再见，各种零食水果再见。 鸡胸你好我来了🤦🏻♀️ #午餐•2018年3月13日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一...
2018-03-13
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一口气煮了四天的量。 第一次尝试 meal prep 冻米饭😳内心忐忑🤦🏻♀️ #晚餐•2018年4月22日##便当小组努力不领便当##碳水使我幸福#
2018-04-22
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太阳谷 | 小功夫大味道，变身年夜饭星厨！
#早餐•2018年1月31日##山姆真年味#早安，Susan趣味早餐第879号，拖把水桶，日式杂菌鸡肉软饭，胡萝卜苹果汁。
2018-01-31
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日式杂菌鸡肉炊饭，蚝油西蓝花，煎虾饼。 用鸡胸肉、糙米+小米做了两次，第一次水放太少没煮熟，后面倒出来折腾到深煎锅里加水煮了好久。 这次水又有点多，煮出来有点像粥，于是又折腾到深煎锅里收汁🤦🏻♀️ 但真的很好吃呀嘤嘤嘤。 #晚餐•2017...
2017-08-05
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3.7 便当 日式杂菌鸡肉炊饭（香菇、杂粮） 香芹炒香干虾仁 卤牛肉 特地煮了出汁来做日式米饭，自己都觉得不可思议🙀 #晚餐•2018年3月7日##611的便当记录，请记得坚持✊#
2018-03-07
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盐麴煎鸡胸，日式杂菌鸡肉炊饭，金钩烧冬瓜金针菇。 去年买的盐麴，今年终于开了封。用来腌肉鲜嫩多汁风味十足，疯狂打call！ #午餐•2017年12月6日##便当小组努力不领便当##和蛋白质做一辈子的好朋友#
2017-12-06
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#晚餐•2014年12月17日#
2014-12-17
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白味增鲽鱼炊饭 猫的快乐我知道 #晚餐•2022年12月29日#
2022-12-29
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#晚餐•2018年9月20日#猪肚菇➕海鲜菇➕香菇➕鸡腿肉，一出汁配糙米，电饭煲走粗粮饭程序，饭菜一锅出的赶脚简直不要太好。和晚放学的娃绝配😂
2018-09-20
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舞茸做炊饭真是太想了，煮的时候竟然有椒盐鸡的香味，感觉可以吃好多！ 舞茸、竹笋一根、芋艿三个、胡萝卜小半根擦丝、鸡小胸四块。加味淋、出汁、清酒、酱油、麻油。 #晚餐•2018年2月11日#
2018-02-11
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#午餐•2016年11月15日#
2016-11-15
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#午餐•2018年9月27日#
2018-09-27
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#午餐•2017年9月25日#
2017-09-25
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Sunny_Kreglo
（海外,美国 ）
瓜_瓜
烫手山芋
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Susandu
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