百合莲子羹

Name: 百合莲子羹
Ingredients: 鲜淮山; 莲子; 鲜百合

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秋季干燥，最近几个晚上半夜会咳醒，然后就烦躁的睡不着了呜呜~~
今天煲个糖水来滋润滋润先[百合莲子羹]
百合可润肺止咳，清心安神；莲子能养心安神；
而淮山，能健脾润肺，我也加了少许。

用料

1.这道糖水是用高压锅的速成品，如果用砂锅煲的话，莲子最好提前浸泡1小时后再煲；
2.百合容易熟，一般水滚开3-5分钟就ok，所以要最后放。

高压锅百合莲子羹莲子羹银耳莲子羹紫薯银耳莲子羹百合

随便看看

该菜谱发布于 2013-09-29 18:19:08

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