蘑菇南瓜汤

55
人做过这道菜

简介

减肥佳品~~
这个汤是可以很丰富的~加些什么青红椒啊虾仁玉米鸡肉啊~只要你想得到的都可以往里面丢~
只是我想着自己日渐圆润~于是决定稍稍收敛~哈哈哈~~
蘑菇是我特别喜欢的~再用点现磨的黑胡椒提提味~就很美好啦~
#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#

用料  

蘑菇南瓜汤的做法  

  1. 南瓜蒸熟,加一点水,放进搅拌机里打成泥,这是第一遍加水,不要加太多,还要煮的。

    蘑菇南瓜汤的做法 步骤1
  2. 搅打成泥的南瓜泥倒进奶锅里,加适量水,加入切片的蘑菇,大火煮开,一边煮一边搅拌。然后转小火熬到粘稠,蘑菇熟。

  3. 撒入黑胡椒,我是现磨的,加盐调味,就可以啦!我还加了一点点朋友带回来的辣椒油~如果不在乎减不减肥神马的,可以把水改成加高汤,再放点鸡肉丁阿神马的,随意啦。

小贴士

南瓜又减肥又健康~~艾瑞巴蒂吃起来吧~~

蘑菇南瓜汤的留言

  • 洛子子子  2年前  
    0
    你用什么牌子的搅拌机?
    还有型号
    作者回复 2年前  
    飞利浦 HR2168

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的留言

参照这个菜谱,大家做出 57 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
3072 收藏

作者海水人鱼美术馆的其他菜谱