清蒸盲曹鱼

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今天朋友送我一瓶橄榄油,大家都知道橄榄油有N的好处。特别是小宝贝们的饭食,用它来做会使饭菜更香,更美味。今晚,小猪说:妈妈,多吃鱼让我聪明。”所以用橄榄油来蒸鱼,配上西兰花,美味更健康

用料  

盲曹鱼 1条
少许
芜西
酱油

清蒸盲曹鱼的做法  

  1. 盘底先铺入葱段和姜片,再把鱼处理干净,划花,在鱼身上抹些盐,放入盘中

  2. 锅内放水,煮开以后把鱼放入,大火蒸七分钟

  3. 揭开锅盖,倒出蒸鱼的水,放回锅中。

  4. 放入葱花,芜西。淋入酱油,再淋入热的橄榄油

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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