鲍汁菜心草菇

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简介

#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#  多吃草菇能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。 它具有解毒功效.含有人体八种必需氨基酸和一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。

用料  

鲍汁菜心草菇的做法  

  1. 将上海青浸洗干净.草菇去根洗净

    鲍汁菜心草菇的做法 步骤1
  2. 将菜心去叶.做成花朵.

    鲍汁菜心草菇的做法 步骤2
  3. 锅中加高汤烧开.放入菜心.菜叶烫熟.盛出摆盘.

    鲍汁菜心草菇的做法 步骤3
  4. 草菇也飞一下水~然后锅中放橄榄油.加蒜片煸香调入鲍菇汁.生抽.高汤放入草菇.大火收汁装盘就OK了.

    鲍汁菜心草菇的做法 步骤4

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