十分钟早餐 breakfast at Shirky’s

简介

一日之计在于晨。经过一晚上的修正,早餐必须是美好的。要有碳水化合物补充能量,要有蛋白质提高新陈代谢,要有维生素保护健康,。当然了,早餐必须吃一点油腻的,才能刺激胆汁分泌,长长此以往不容易胆结石。

用料  

中西合璧,有啥吃啥
饮料是咖啡,豆浆或者茶

十分钟早餐 breakfast at Shirky’s的做法  

  1. 一般起床就先煮咖啡,烤面包,等洗脸刷牙收拾完了也就可以吃了。

  2. 搭配合理就好呐!

小贴士

无论是包子还是蛋糕,无论是咖啡还是豆浆,都能让自己充满能量!

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