金枪鱼简易色拉

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对于上班族来说,下班回到家已是近7点,料理即要快手又要营养。
这道金枪鱼色拉即是省时与营养兼备,配料又可灵活变化,是餐桌上出现率很高的菜品。

用料  

金枪鱼罐头
生菜
小西红柿
洋葱丝
白煮鸡蛋
现磨胡椒粉
橄榄油

金枪鱼简易色拉的做法  

  1. 鸡蛋煮熟,凉后切片

  2. 把要放的蔬菜洗净,洋葱切丝,生菜撕成小片,小西红柿切半

  3. 把食材放入大点的容器中,加入适量橄榄油,磨点胡椒粒,加入适量盐拌匀,最后加入鱼枪鱼罐头,吃时再稍加拌匀即可

小贴士

蔬菜可灵活变化,如加些彩椒丝,黄瓜片,大杏仁等等,并不拘泥于几种食材,灵活运用,料理的口味才会更多变化。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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