补肾黑米粥

7.8 综合评分
473 人做过这道菜
保护好我们的肾吧!
  请每天吃一碗:效果惊人!
  每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,不仅白头发不见了,而且皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!好东西要大家分享,其实熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心。

用料  

黑豆 1小把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏仁 3把
核桃 2个
大米 2把
红糖 适量

补肾黑米粥的做法  

  1. 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

  2. 喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

  3. 自己好好收藏吧 以后留着用,脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官

小贴士

核桃也可以换成花生米, 以上是两个人的量。

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补肾黑米粥的答疑

  • 乔乔猪  7个月前  
    8
    你好,只煲十分钟就可以了吗?会不会没够火候成品不够糯?谢谢
    作者回复 7个月前  
    不会的,提前泡过,还要焖一夜的
  • 错觉丶。  7个月前  
    8
    五人份的怎么配
    作者回复 7个月前  
    食材全放双倍就可以了
  • 手机用户3133_9pex  7个月前  
    8
    不下红糖,下盐可以吗?
    作者回复 7个月前  
    那样不好吃吧
  • 手机用户山姆姆  6个月前  
    1
    请问作者:一把的意思是多少,是用手一抓叫一把吗?因为每个人的大小不一。
    作者回复 6个月前  
    我图片上汤碗里那种勺子,两勺差不多就是一小把
  • 手机用户7565_8lgk  3个月前  
    0
    是所有的食材都要泡吗?还是只泡黑米?
    作者回复 3个月前  
    都泡
  • li_k7o1  6个月前  
    0
    用什么锅焖呢?得是焖烧锅吗?
    作者回复 6个月前  
    电饭锅就可以
  • _v5sl  6个月前  
    0
    黑芝麻改成白芝麻可以么
    作者回复 6个月前  
    最好放黑芝麻,黑色食物入肾的
  • _v5sl  6个月前  
    0
    黑芝麻不放可以么
    作者回复 6个月前  
    可以呀
  • _x5h0  6个月前  
    0
    用什么锅煮啊!我也熬过这个粥!但是到最后也不成粥啊!
    作者回复 6个月前  
    电饭锅就可以
  • ♛紫岸  6个月前  
    0
    可以晚上吃宵夜吗?那样有效果吗?
    作者回复 6个月前  

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