润肺滋养粥

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简介

最近突然患上急性气管炎,肺燥的很,回家做了这么一碗粥,非常滋养。

用料  

薏米 适量
红枣 6个
山药 一根
香梨 2个
大米 适量
冰糖 适量

润肺滋养粥的做法  

  1. 洗山药,刮干净皮,切成小片。将梨洗干净,切小块。

  2. 红枣、薏米、大米洗干净,泡一阵。红枣去核切小块。

  3. 薏米难熟,先放入高压锅焖20分钟。

  4. 放汽,加入其余原料。小火煮10分钟。

  5. 闻到幸福的香味,放干净汽,出锅。

小贴士

1、挑选山药时,注意选择面山药,别选择做菜的那种脆山药。
2、没有高压锅可以使用寻常的煮粥用锅,需要延长些时间。

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