橄榄菜炒蒜苔

0
人做过这道菜

简介

很简单方便又美味的家常菜。蒜苔粗纤维含量较高,有助于预防和缓解便秘哦!

用料  

橄榄菜炒蒜苔的做法  

  1. 蒜苔,猪瘦肉洗净切条,待用

  2. 锅中加入橄榄油烧热,放入蒜瓣爆香。需要注意的是,油不要放得太少,因为炒蒜苔这种菜,油少的话会发柴不好吃。

  3. 放入切好的猪瘦肉,炒至八分熟

  4. 放入切成段的蒜苔,爆炒

  5. 蒜苔快熟时放入适量橄榄菜继续炒,这里我用的是香港蓬盛橄榄菜,我觉得这个味道比较好

  6. 起锅前加入适量盐即可。这里需要注意的是,盐不要放太多,因为橄榄菜是有咸度的

橄榄菜炒蒜苔的留言

关于橄榄菜炒蒜苔的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
2 收藏

作者小狸Mavis的其他菜谱