凉拌三色螺旋意面
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_vkpersona
简单&营养，清爽&健康！！
用料
凉拌三色螺旋意面的做法
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水煮热，放入少许盐和一滴橄榄油，将西兰花焯水，焯好捞出备用。
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水煮开，放入意面和少许盐，煮软，大约需要10分钟，捞出过凉水沥干，装入盘中。
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金枪鱼肉剁碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀，放入盘中。
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将少许木耳放入盘中，并将盘中食材搅拌均匀，倒入适量橄榄油。
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在表面挤好番茄酱，再用适量西兰花装点。
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最后在表面撒上黑胡椒和欧芹，完成啦！！
小贴士
什么意面都可以哦！！
