鲫鱼奶汤

3 人做过这道菜
鱼汤最美味的就是煮成奶白色,没有腥味又鲜香无比。

用料  

鲫鱼 一尾
食用油 适量
适量
适量
适量
料酒 适量
豆苗 少许

鲫鱼奶汤的做法  

  1. 鲫鱼洗净控干。

  2. 油八成热下锅煎透。

  3. 加料酒,葱,姜,水大火煮半个小时左右渐泛白。

  4. 至奶白色,加盐调味,加豆苗即关火。

小贴士

鱼下锅不要马上翻动,锅底放几片姜可防鱼皮粘锅。
煮鱼汤一定要大火,才能把汤煮白,小火出来的只会是清汤。
煮汤前不要放盐,盐到最后才放,否则蛋白质无法完全释放,也会影响汤的颜色。
蔬菜可加别的自己喜欢的,主要是提提色,像豆苗菠菜类,下汤烫一下就可。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
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鲫鱼奶汤的答疑

  • 手机用户2187_qklp  5个月前  
    1
    这样吃多久有回奶
    作者回复 5个月前  
    这个真不清楚,距离喂奶的日子,我有点遥远了😅
  • 柔和七星  1年前  
    0
    姜会回奶的
    作者回复 1年前  
    如果是在哺乳期,这是自己该注意调理的问题,不是哺乳期,好像不存在任何问题,只是用来去腥的

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