紫灵芝水

6
人做过这道菜

简介

紫灵芝煮水的主要材料为灵芝,枸杞。
灵芝,上上药,辅助降血压,对人体有全面调节作用。
枸杞,可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用,并应用于临床。

用料  

紫灵芝水的做法  

  1. 选上等枸杞10克,灵芝20克。灵芝片掰成段。

    紫灵芝水的做法 步骤1
  2. 将选好的灵芝,枸杞加入到砂锅中,砂锅中加入水,约500ml

    紫灵芝水的做法 步骤2
  3. 生大火煮沸,然后调到小火,约15分钟,即可。

    紫灵芝水的做法 步骤3
  4. 将紫灵芝水乘到碗中,味道略苦,可以稍微加些蜂蜜。

    紫灵芝水的做法 步骤4

小贴士

紫灵芝水一天可以喝两三次,早上做好了,中午喝一次,晚上再喝一次哦。
    余下的灵芝不要倒掉,可以再煮一次,一般煮两次即可。
     刚开始的时候要大火,开锅以后小火。
     选枸杞一般是宁夏枸杞比较好,颗粒比较饱满。灵芝可选祁达堂灵芝,注重品牌,效果比较好。
      不要把紫灵芝水当成一种药,他是起辅助效果的哦。

紫灵芝水的留言

关于紫灵芝水的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 6 个作品

 
该菜谱创建于
216 收藏