美人豆浆--祛湿健脾

简介

体质湿热需要祛湿健脾
祛湿太过容易伤阴
黄豆补阴,和红豆搭配刚好
长夏需要祛火可以适量加入绿豆
黄豆红豆比例1:2
茯苓薏仁适量

用料  

红豆
黄豆
薏仁
茯苓
绿豆(可选)

美人豆浆--祛湿健脾的做法  

  1. 红豆黄豆加水泡发

  2. 加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键

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