中式海鲜意粉

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用料  

意大利面 25克 83大卡
海鲜什锦 50克 35大卡
黄瓜 100克 15大卡
辅料: 姜 少许,
少许,
适量,

中式海鲜意粉的做法  

  1. 姜,蒜,黄瓜,切片(其实随便切成什么形状都成 :P )

  2. 意大利面煮熟。(一般的意大利面大概要12分钟左右。 :) )

  3. 锅里放少量水(就是平时炒菜放油的量, :) 把水当油用。。 :) ), 放入姜,蒜,盐,一起炒(哈哈。确切的说是煮 :P )

  4. 你会闻到很香的香味,这时候就把黄瓜和海鲜放进去

  5. 稍微炒一下,你会闻到黄瓜的香味。就把煮好的意大利面放进去

  6. 炒一下就可以起锅拉

小贴士

这个菜很简单。口味比较清淡。 :D 这个菜总共卡路里133大卡.哈哈.非常适合减肥... :

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