减脂酸奶杂拌

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这种搭配特别适合追求低脂的妹子

优点是步骤超级简单 !适合像我一样懒的

建议再吃一些蛋白 perfect

用料  

脱脂酸奶
猕猴桃
蓝莓
苹果
碳水化合物
炼奶 少量

减脂酸奶杂拌的做法  

  1. 把材料拌在一起 over!

 

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