玩转调理机——银耳红枣雪梨汤

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秋季干燥,此汤可滋阴润燥、生津养肺。 “一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多”,秋天梨正当季,便宜味美,可以多吃多做料理。

用料  

银耳 两朵
雪梨 一个
大枣 四个
适量

玩转调理机——银耳红枣雪梨汤的做法  

  1. 银耳泡发,红枣去核,一起煮熟

  2. 煮好的银耳红枣连汤放入调理机,加入切块去核的雪梨低速打1分钟即可

小贴士

因为雪梨很甜,不需要加糖。我没有煮雪梨。如果是咳嗽可以把雪梨一起煮再加些川贝

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
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