三文鱼回温20分钟
烤箱预热230度(450华氏度),铸铁锅小火加热
给三文鱼表面刷上一层油,盐,黑胡椒,以及其他调料
把铸铁锅的火调至中火,将三文鱼皮朝上放入,煎大概3分钟,将三文鱼翻一个面,把平底锅放进烤箱接着烤。2-3分钟(3分熟),5分钟(5分熟),7分钟(全熟)
取出铸铁锅,把鱼摆盘并等待2分钟的后熟阶段然后就可以开吃啦~
上传你做的烤三文鱼(铸铁锅)