番茄蔬菜汁

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简介

这个蔬菜汁很清爽可口,有清肠、祛热解毒、帮助消化的效果,富含各种维生素和矿物质,对皮肤很好,能起到美容的作用。用的材料低脂肪低胆固醇的食物,有助于减肥!

用料  

菠萝丁 1杯
番茄 1个
沙拉菜 1把
胡萝卜 1根(小)
1杯

番茄蔬菜汁的做法  

  1. 把所有材料洗干净,准备好

    番茄蔬菜汁的做法 步骤1
  2. 全部放到搅拌机里面。搅拌,搅拌,搅拌......

    番茄蔬菜汁的做法 步骤2
  3. 搅拌成汁了,就可以喝了!

    番茄蔬菜汁的做法 步骤3
  4. 营养价值

    番茄蔬菜汁的做法 步骤4

小贴士

蔬菜最先放,重的水果放在上面。
加入菠萝,会让整个蔬菜汁变得甜甜的,爽!

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