能量三明治

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每次早上吃到它,就幸福的要死,立馬能打怪獸了,有沒有!!

热热酥酥的三明治,香滑的花生酱,软软的半凝固的简单

一口下去各種口感!

无油的煎蛋又健康

用料  

能量三明治的做法  

  1. 完全热锅,放面包,烤双面

  2. 面包上涂花生酱

  3. 把锅里的面包屑弄干净

  4. 关火,丢鸡蛋,早上刷完牙洗完脸,涂好紧肤水,正好蛋是半凝固,满满的软磷脂

小贴士

因为家里的锅材质特殊,可做烤箱,所以无火煎蛋一般的鍋子还是没法尝试
 

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