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葡萄柚虾仁色拉

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秋小绿的厨房  秋小绿

用料  

葡萄柚 半个
虾仁 半袋
鸡蛋 1个
核桃仁 少许碾碎
姜香色拉酱 按各自口味

葡萄柚虾仁色拉的做法  

  1. 葡萄柚提前一晚上剥外皮，把白膜留着风干，第二天便于剥果肉的时候尽量完整

  2. 虾仁提前洗干净，下开水锅里，煮沸之后即可撩起来

  3. 一个鸡蛋以白煮蛋形式煮熟，拨开分成四份

  4. 最后就把以上几样东西放到一起，完美摆盘，撒上碾碎的核桃仁增加口感

  5. 淋上姜香色拉酱即可

小贴士

超低热量又有营养哦，特别适合控制热量人群，务必买姜香的色拉酱，是热量最低的哦。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的葡萄柚虾仁色拉

 

葡萄柚虾仁色拉相关分类

沙拉
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该菜谱发布于 2013-09-01 14:17:58
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