为了早餐,为了不暴饮暴食

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有时候吃得很少很少,甜的不吃,肉不吃,淀粉类不吃。有时候又吃得很多很多,早午晚三顿统统是大杯甜品暴饮暴食。
=。=现在肠胃已经被折腾坏了。

用料  

要节制
要规律

为了早餐,为了不暴饮暴食的做法  

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小贴士

一个连吃饭都控制不好的人,哪里有什么未来!

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