红豆山药

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如果你也不喜欢吃很多添加剂的蓝莓酱  
如果你也喜欢山药
那么
不妨放弃大众的蓝莓山药
77的红豆山药 。健康低脂又养生哦

用料  

山药 1根
牛奶 1/2小碗
红豆+薏米 1/2小碗
红糖 1/2小碗
1/2小碗

红豆山药的做法  

  1. 山药蒸熟、去皮、碾成泥。
    混入牛奶搅拌。

    红豆山药的做法 步骤1
  2. 熬红豆汁。先放水、再放红糖、再放红豆薏米。(ps.我用的是煮好的红豆和薏米哦)直到把大多数红豆熬成沙 。关火

    红豆山药的做法 步骤2
  3. 浇在山药泥上!OK了!

    红豆山药的做法 步骤3
 

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红豆山药的答疑

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