鸡蛋蔬菜沙拉

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用料  

鸡蛋 2个
洋葱 半个
西红柿 1个
生菜 3片
橄榄油 2勺
红酒醋 2勺
黑胡椒 适量
适量

鸡蛋蔬菜沙拉的做法  

  1. 鸡蛋煮熟去壳,切成4—6瓣待用。

  2. 西红柿切小块,生菜洗净撕成小片,洋葱切丝。

  3. 西红柿、生菜和洋葱拌好后铺在沙拉碗底部,鸡蛋放在上面。

  4. 将剩下材料混合成沙拉汁淋在准备好的食材上即可。

    鸡蛋蔬菜沙拉的做法 步骤4

小贴士

可根据口味缴入火腿、午餐肉、豌豆粒玉米粒神马的。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉,等于瘦身1小时》104页。

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