清甜玉米豆浆

0
人做过这道菜

简介

加了玉米和枸杞,颜色还蛮漂亮的~~~喜欢颜色深一点就枸杞加多几个~~~

用料  

黄豆 60G
玉米 40G
枸杞 5G
银耳 5G
冰糖 按需,可不加

清甜玉米豆浆的做法  

  1. 将黄豆洗净,用温水浸泡6-8小时,银耳浸泡2小时备用。

  2. 枸杞,甜玉米粒洗净备用

  3. 将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后放入全自动豆浆机杯体内,加水至上下水位线间,按通电源,按‘五谷豆浆’键。待玉米豆浆制好后,可以加入适量冰糖。

小贴士

清甜玉米豆浆富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾等,有降低胆因醇以及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果,并有助于抗血管硬化。

清甜玉米豆浆的留言

关于清甜玉米豆浆的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

还没有菜单推荐这个菜谱

该菜谱创建于
16 收藏

作者Tina0820的其他菜谱