海带排骨汤-美容养颜

简介

这是一道简单,方便,营养价值高的懒人菜谱哦~
海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说,男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而,对缺锌而不能享受“性福”的人来说,海藻类食物是一剂良药。

用料  

海带结 6个
筒骨 300g
生姜(去腥,吸油) 2片

海带排骨汤-美容养颜的做法  

  1. 海带结泡发(淘米水泡发,既健康又能充分泡发哦~)

    海带排骨汤-美容养颜的做法 步骤1
  2. 上等海带结是1斤泡发10斤的

    海带排骨汤-美容养颜的做法 步骤2
  3. 泡发好洗净,筒骨洗净

  4. 下锅,加两片生姜

  5. 出锅,加一勺料酒调味

    海带排骨汤-美容养颜的做法 步骤5

小贴士

加亮片生姜-去油。
加一勺料酒-去腥。
以上食材感谢【平潭岛干货】友情提供。
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