兰香子桃胶玫瑰羹

简介

兰香子,又叫明列子,是一种可以作为饮料的种子,有排毒、养胃、减肥的调理效果;搭配天然的养颜佳品桃胶,加入火龙果,玫瑰,口味清香,口感爽滑。

用料  

桃胶 20克
兰香子 10克
火龙果 1个
椰汁 1瓶
玫瑰 少许
冰糖 适量

兰香子桃胶玫瑰羹的做法  

  1. 桃胶用冷水浸泡12个小时,洗净待用。

    兰香子桃胶玫瑰羹的做法 步骤1
  2. 10克的明列子加800ml的凉开水,浸泡15分钟,兰香子就会膨胀得非常大。

    兰香子桃胶玫瑰羹的做法 步骤2
  3. 火龙果削皮切块待用。

    兰香子桃胶玫瑰羹的做法 步骤3
  4. 将适量玫瑰用500ml热水冲泡好待用。

    兰香子桃胶玫瑰羹的做法 步骤4
  5. 桃胶煮30分钟即可煮熟,滤干水,加入兰香子,玫瑰花茶、椰子汁、火龙果,搅拌均匀即可食用。

    兰香子桃胶玫瑰羹的做法 步骤5

小贴士

1.桃胶不要煮超过2小时。否则会融化掉;2.兰香子用凉开水即可泡发,不用煮;3.火龙果可以换成其他水果。

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