胡萝卜、姜、苦瓜汁

4 人做过这道菜
苦瓜有降血糖、降高血压、去血脂、明目、减肥 ~~~~~ 一大堆的功効講也講不完,还有胡萝卜的功効也众所週知的,明目、抗氧化、抗衰老啦还有什么的 ~~~~ 至於羌呢!羌要连皮才能达到去風去寒的効用,畢竟苦瓜若常吃非常寒凉,所以要加一奌羌进去,中和一下嘛!

用料  

胡萝卜 3条
苦瓜 半条
1小块

胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法  

  1. 苦瓜去籽洗浄切長,胡萝卜刮皮洗浄也切長,羌连皮洗浄切块。

    胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法 步骤1
  2. 將所有材料放入榨汁机里,那就#搞掂啰#

    胡萝卜、姜、苦瓜汁的做法 步骤2

小贴士

全程不用加水,喝纯的蔬菜汁,如果不怕苦的話,苦瓜可以放整条嘀!

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱创建于
72 收藏


胡萝卜、姜、苦瓜汁的答疑

  • Rousi  6个月前  
    0
    是姜?
    作者回复 4个月前  
    是的

以上留言由作者回复后显示