海底椰双雪汤

0
人做过这道菜

简介

海底椰:滋阴养肾,润肺养颜
无花果:清热润肺,除疾润肠
银耳:清肺热,益脾胃,滋阴,生津,益气,活血,润肠,还有解酒之功效,被誉为“平民燕窝”
雪梨干:有生津、润燥、清热、化痰功效
瓜册糖:清甜爽口,润喉清肺

用料  

海底椰 20克
无花果 4颗
银耳 1朵
雪梨干 8片
瓜册糖 适量

海底椰双雪汤的做法  

  1. 银耳浸泡3个小时,去蒂撕小朵备用

  2. 海底椰,雪梨干,无花果切半洗净

  3. 所有材料放入炖锅中,加入适量水,煲1个小时即可,出锅前10分钟加入瓜册糖调饮!

小贴士

此汤有无花果与雪梨干的果糖含量比较高, 不喜欢吃太甜可以放一小块瓜册糖即可

海底椰双雪汤的留言

关于海底椰双雪汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
25 收藏