低热量的苹果燕麦玛芬

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用料  

材料:
橄榄油 3茶勺
小麦面粉 80 g
小麦全麦面粉 90 g
泡打份 1茶勺
肉桂粉 1茶勺
燕麦 60 g
红糖 60 g
苹果 1个, entkernt, geschaelt und in kleine Würfel geschnitten
鸡蛋 1个
酸乃 100 g
牛奶 125 ml

低热量的苹果燕麦玛芬的做法  

  1. 将烤箱预热到180度。如果是金属模具,用黄油涂抹一遍。苹果去皮、去核,切小块

  2. 45 g 燕麦与所有其他材料混合均匀。倒入模具中

  3. 剩余的燕麦撒在玛芬上。在烤箱中烤约20分钟,即可

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