杏仁蜜桃沙拉

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简介

酸甜可口的蜜桃和爽脆的黄瓜,就好像绝配一样~~
再加上杏仁有很高的蛋白质含量,而且可以美白,很多美女应该都喝过杏仁粉吧呵呵~

用料  

蜜桃 2个
黄瓜 1根
杏仁 1小把
小红辣椒 1根
1小勺
红酒醋 2勺
橄榄油 2勺

杏仁蜜桃沙拉的做法  

  1. 蜜桃去核切块,黄瓜切成半月形薄片。

  2. 在容器中加入红酒醋、糖,煮5分钟左右,加入去籽切碎的小红辣椒制成沙拉汁,放凉待用。

  3. 将蜜桃、黄瓜、杏仁放入碗中,淋上橄榄油和放凉的沙拉汁拌匀就可以吃啦。

    杏仁蜜桃沙拉的做法 步骤3

小贴士

红酒醋可以用米醋代替,口感会稍差一点点。
想减肥的亲们放糖的时候要适量哦。
桃子选那种稍稍硬的,这样不会有太多汁水流出来。
本菜谱摘自《每天1碗沙拉 等于瘦身1小时》第178页。

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