消脂红菜头苹果汤

9 人做过这道菜
菜谱来自@瘦身教主唐安麒:用这消脂汤代替晚餐喝到飽可吃料,7~21天,肚腩消掉啊!消脂紅菜頭蘋果湯 材料:新鮮紅菜頭 1個、番茄 2個、蘋果 2個、玉米 1條、西芹 2條、馬鈴薯 2個、薑 2片、水 12碗、盐 1茶匙、惹味粉 半茶匙,做法 1. 材料洗淨切件加12碗水煮2小時

用料  

新鲜红菜头 1个
番茄 2个
苹果 2个
玉米 1条
西芹 2条
马铃薯 2个
2片
适量

消脂红菜头苹果汤的做法  

  1. 所有材料切件

  2. 加水小火煮两小时

  3. 下盐调味

小贴士

各种材料的用量其实不用太精确,个人认为不加盐已经很好喝了酸酸甜甜的~加姜片是帮助驱寒,不是为了减肥也值得一试,因为真的好喝啊!!

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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消脂红菜头苹果汤的答疑

  • 森林系气质美女  3年前  
    0
    玉米一条是什么意思啊
    作者回复 3年前  
    就是一根

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