下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
羊排
9.6
草莓
9.5
菠菜
8.4
豌豆
8.3
白菜
7.9
虾
7.4
油菜
7.2
羊肉
7.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
板栗花生黑豆炖排骨
板栗花生黑豆炖排骨
8.6
综合评分
66
人做过这道菜
收藏
吕小姐的厨房
自从读高中以来,我的小辫子就越来越细,掉发成为了一个困扰我的难题,除了老是堵水沟,头发满地都是,还好基于根基比较深厚,加上生长速度快,才不至于秃头,为了头发除了少洗一点少吹一点,还要多做做保养,除此更少不了食补了,看过中医说我是属于肾虚。。。暴汗,下面就介绍一个补肾强发的炖汤,男女都适合喝。
中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能,多吃黑豆对女人养颜很好。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精
补血
。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。除此还加上有相应功效且不冲突的花生和板栗同炖,更加相得益彰。
以下分量:本人炖盅比较小,大概平时吃饭碗的2-3碗。
更多菜谱请关注微博:
http://weibo.com/miko1140
用料
排骨
150g
花生
一小把
黑豆
一小把
板栗
若干
板栗花生黑豆炖排骨的做法
材料一览
做法:
1、黑豆提前浸泡3小时。板栗水煮去衣。
2、把所有材料放入炖盅慢炖3小时加适量盐即可食用。
参照这个菜谱,大家做出 70 作品
全部70个作品
上传你做的板栗花生黑豆炖排骨
被大家加入到以下菜单
翻滚吧,亲爱的热汤煲!
【家常】清汤浓汤
我有一个电炖锅
大块吃肉
随便看看
梅干扣肉
菠菜刺球
干脆面
煎牛肉
白酱
红豆薏仁豆浆
荞麦
水油皮
碧绿虾球
桑椹膏
该菜谱发布于 2013-08-19 22:30:42
7154 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢板栗花生黑豆炖排骨的也喜欢
莲藕排骨汤
世界无敌最可爱的娜娜
0 做过
红烧排骨
小岳岳日常
0 做过
羊肚菌炖排骨
不是厨子的煮夫
1 做过
板栗🌰去皮
伯乐xzh
0 做过
作者吕小姐的厨房的其他菜谱
暖身广式羊肉煲
吕小姐的厨房
543 做过
【粤式怀旧菜】五柳炸蛋
吕小姐的厨房
148 做过
做餐厅级别葡式咖喱虾的秘诀
吕小姐的厨房
128 做过
党参红枣枸杞圆肉炖猪心
吕小姐的厨房
108 做过
石斛麦冬炖瘦肉
吕小姐的厨房
48 做过
夏日降火特饮——茅根竹蔗水
吕小姐的厨房
50 做过
瑞士汁鸡翼
吕小姐的厨房
67 做过
【甜品小吃】芝士焗番薯
吕小姐的厨房
21 做过
板栗花生黑豆炖排骨的答疑
夏天的微微微笑
2013-11-04
1
赞
可以问下用的是什么炖锅吗??
作者回复
2013-11-04
我用的是小熊,不过这个只适合两个人用,家庭要买大一点的那个尺寸,还有天际的也不错,我家的电子药煲是天际的,经济实惠又好用
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑