鲜榨石榴果汁

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简介

众所周知,石榴营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍哦。

用料  

石榴果实 200g
糖适量
凉白开水适量 抹过食材即可

鲜榨石榴果汁的做法  

  1. 中等大小石榴约三个,剥出果实约200g

  2. 放入食品料理机,加入凉白开,抹过食材即可,糖适量,有的石榴酸些多加点糖,甜的话就少加点。

  3. 开食品料理机打成果汁,然后过筛,因为石榴籽有残留的渣子,需过滤掉。过筛一两遍即可饮用,如果喜欢喝凉凉的,放入冰箱冷藏一下味道更好哦!

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