奶香山药南瓜糊

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简介

山药具有健脾补肺等功效,南瓜具有保护胃粘膜、帮助消化,防治糖尿病,促进生长发育等功效。
宝贝儿开始添加辅食期时,就经常用这两种食材打各种咸或甜的糊。2岁开始才适当加入纯牛奶…

用料  

南瓜
山药
牛奶
白糖(可选)

奶香山药南瓜糊的做法  

  1. 南瓜和山药切成片,上蒸锅或是微波炉蒸熟。

    奶香山药南瓜糊的做法 步骤1
  2. 偶木有搅拌机,用干净的豆浆机先用开水消毒一遍,将蒸熟的南瓜山药倒进去,倒入一盒牛奶,1匙白糖(南瓜够甜的话可以不加糖,尽量少糖才健康嘛^_^)按果蔬功能键打细腻就可以倒出来喝了。

小贴士

喜欢稠糊或稀糊,由你倒入的牛奶量决定。

奶香山药南瓜糊的留言

  • 有人。  3年前  
    0
    请问蒸熟南瓜和山药需要多久啊?
    作者回复 2年前  
    切薄点,15分就可以了

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