原味三文鱼煎

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简介

最简单的三文鱼煎法

三文鱼两面煎干 中间却依旧鲜嫩 滋味美妙

用料  

葵花籽油 少量
带皮三文鱼
细盐

原味三文鱼煎的做法  

  1. 煎锅底部刷上薄薄的一层葵花籽油 加热

  2. 三文鱼不事先做任何处理 带皮的一片朝下 煎8分钟 反面 再煎两分钟

  3. 出锅 吃的时候撒上细盐

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